Brownies de porotos negros y cacao

Ingredientes:

• 1 taza de porotos negros cocidos

• 2 cdas de cacao amargo

• 1 huevo o 1 cda de chía hidratada

• 3 cdas de pasta de dátil

• 1 cda de aceite de coco

• 1/2 cdita de polvo de hornear

• Opcional: nueces, chips de chocolate sin azúcar

Preparación: Procesar todo, colocar en molde y hornear 20 min a 180 °C.

¿Por qué es bueno?🌰 Super saciante, rico en proteínas, hierro y magnesio.🎯 Ayuda a evitar antojos y a estabilizar la energía.Nadie nota que tiene legumbres 😉