Cookies de avena y almendras

Ingredientes:

• 1 taza de avena u harina sin tacc

• 1 banana madura pisada

• 1 cda de aceite de coco

• 1 puñado de almendras picadas

• Opcional: canela, vainilla, chips de chocolate sin azúcar

Preparación: Unir todos los ingredientes, armar bolitas, aplastarlas y hornear 10-12 min a 180 °C.

¿Por qué es bueno?

🌾 La avena aporta fibras que sacian y ayudan a regular el tránsito intestinal.

🌰 Las almendras suman proteína, grasas buenas y magnesio.

🥰 Son ideales para una merienda nutritiva sin culpa.