Trufas de coco y semillas

Ingredientes:

• 1 taza de coco rallado sin azúcar

• 2 cdas de semillas de chía o lino

• 4 dátiles o 1 banana madura

• 2 cdas de aceite de coco

• Esencia de vainilla

Preparación: Procesá todo hasta formar una masa, armá bolitas y pasalas por coco. Llevar a la heladera.

¿Por qué es bueno?

🥥 Aporta grasas buenas y fibra, ideal para calmar ansiedad y evitar antojos.

💪 Las semillas regulan el tránsito y ayudan a la flora intestinal.

Se conserva varios días en heladera.