Brownies de porotos negros y cacao

Ingredientes:

1 taza de porotos negros cocidos

2 cdas de cacao amargo

1 huevo o 1 cda de chía hidratada

3 cdas de pasta de dátil

1 cda de aceite de coco

1/2 cdita de polvo de hornear

Opcional: nueces, chips de chocolate sin azúcar

Preparación: Procesar todo, colocar en molde y hornear 20 min a 180 °C.

¿Por qué es bueno?🌰 Super saciante, rico en proteínas, hierro y magnesio.🎯 Ayuda a evitar antojos y a estabilizar la energía.Nadie nota que tiene legumbres 😉

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