NutriWellness.lifeCecilia BarraGuías y experiencias prácticas para comprender lo que te pasa, regularte y construir hábitos que te cuiden.
Sin exigencias ni soluciones mágicas.Disponibles para explorar
Una guía breve para reconocer tus señales de activación, descubrir qué situaciones te afectan y crear tu propio mapa de recursos para volver a tu eje.
Guía gratuitaCatorce días para bajar el ruido, escuchar cómo estás y recuperar pequeños momentos de calma en tu vida cotidiana.
No tenés que resolver todo esta noche.
Un cuaderno práctico para comprender qué está interfiriendo con tu sueño, bajar revoluciones al final del día y construir una rutina de descanso posible para vos.
En preparación
Herramientas para hablar con claridad, expresar lo que necesitás y poner límites sin lastimarte ni lastimar.
Avisame cuando esté disponible →Una mirada sin dietas ni culpa para comprender la alimentación emocional y construir una relación más amable con la comida.
Avisame cuando esté disponible →Un recorrido integral para transitar la perimenopausia y la menopausia con más información, cuidado y conexión con tu cuerpo.
Avisame cuando esté disponible →Acuerdos simples para cuidar tu tiempo, mi disponibilidad y el espacio que construimos.
Antes de comenzar acordamos modalidad, duración, frecuencia, honorarios y forma de pago. Este encuadre cuida el tiempo y el compromiso de ambas partes y puede revisarse si el proceso lo necesita.
Podés cancelar o reprogramar avisando con al menos 24 horas de anticipación. Las sesiones canceladas fuera de ese plazo o sin aviso se abonan, ya que ese horario quedó reservado especialmente para vos.
La sesión finaliza en el horario acordado para respetar los turnos siguientes. Si sabés que vas a demorarte, avisame por WhatsApp.
Sí. Lo conversado se sostiene dentro de un marco de privacidad y cuidado, con las salvedades que puedan corresponder ante una situación de riesgo.
Las sesiones son online por Zoom. Cada curso, ebook, experiencia o taller informa su modalidad particular antes de la inscripción.
Cada propuesta indica su modalidad. Algunas son grabadas y a tu ritmo; otras pueden tener fechas o encuentros específicos.
Los materiales digitales se entregan por el medio indicado en cada propuesta. Los detalles de acceso estarán visibles antes de comprar o inscribirte.
Sí. NutriWellness trabaja online con personas de Argentina y otros países. Podés abonar por transferencia bancaria, Mercado Pago, PayPal, Zelle o Wise, según tu ubicación y la moneda. Los datos de pago se comparten de forma privada al momento de confirmar.
No. Las sesiones de acompañamiento y los contenidos educativos no reemplazan consultas, diagnósticos ni tratamientos médicos, psicológicos, psiquiátricos o nutricionales cuando sean necesarios.
Contame brevemente qué estás necesitando y te ayudo a encontrar la propuesta más adecuada.
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