NutriWellness.lifeCecilia BarraIngredientes: • 1 taza de coco rallado sin azúcar • 2 cdas de semillas de chía o lino • 4 dátiles o 1 banana madura • 2 cdas de aceite de coco • Esencia de vainillaPreparación: Procesá todo hasta formar una masa, armá bolitas y pasalas por coco. Llevar a la heladera.¿Por qué es bueno?🥥 Aporta grasas buenas y fibra, ideal para calmar ansiedad y evitar antojos.💪 Las semillas regulan el tránsito y ayudan a la flora intestinal.Se conserva varios días en heladera.
Por Cecilia Barra · NutriWellness
Ingredientes:
1 taza de coco rallado sin azúcar
2 cdas de semillas de chía o lino
4 dátiles o 1 banana madura
2 cdas de aceite de coco
Esencia de vainilla
Preparación: Procesá todo hasta formar una masa, armá bolitas y pasalas por coco. Llevar a la heladera.
¿Por qué es bueno?
🥥 Aporta grasas buenas y fibra, ideal para calmar ansiedad y evitar antojos.
💪 Las semillas regulan el tránsito y ayudan a la flora intestinal.
Se conserva varios días en heladera.