Desayunos · Low carb

Granola de semillas y nueces

Name: Granola de semillas y nueces
Yield: 6 porciones
Ingredients: 60 g de nueces; 40 g de almendras; 30 g de semillas de calabaza; 20 g de semillas de girasol; 20 g de coco en escamas sin azúcar; 1 cucharada de aceite de oliva suave; Canela

Un topping crocante sin avena, miel ni dátiles.

Recetario NutriWellness · propuesta editorial

6 porciones

Imagen ilustrativa generada con IA.

Lo que necesitás

60 g de nueces
40 g de almendras
30 g de semillas de calabaza
20 g de semillas de girasol
20 g de coco en escamas sin azúcar
1 cucharada de aceite de oliva suave
Canela

Manos a la cocina

Picá las nueces y las almendras de forma gruesa.
Mezclá con las semillas, el coco, el aceite y la canela. Extendé en una placa con papel de horno.
Horneá a 150 °C unos 15–20 minutos, removiendo a mitad de cocción. Retirá antes de que se oscurezca el coco.
Dejá enfriar por completo y dividí en seis porciones. Guardá en un recipiente seco y hermético.

Propuesta editorial aún no probada en cocina. Los valores nutricionales no fueron calculados. Esta receta no se presenta como una indicación dietaria personalizada.